La Nutrition Positive
18 pages
Découvrez à travers ce livret pratique mes conseils pour bien choisir vos aliments, savoir quoi mettre dans vos placards et réfrigérateur pour prendre soin de votre santé.
Les huiles
Les farines
Les céréales
Les oléagineux
Les pains
Les légumineuses
Le sel
Les différents produits sucrés
Les produits apéritifs
Les thés, cafés et infusions
Le chocolat
Les viandes, volailles et poisson
Les produits laitiers
Nutritionniste spécialisé en micronutrition et en sport-santé, je partage ici mes réflexions et ma passion autour des trois piliers fondamentaux de la Santé : promouvoir une nutrition-plaisir respectueuse de la santé associée à une activité physique régulière, en pleine conscience.
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