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Livret pratique : Quels modes de conservation privilégier ? – 10 pages
25 février 2019
Livret pratique : Faites le ménage de printemps dans vos placards ! – 18 pages
25 février 2019

Livret pratique : Comment préparer et cuisiner vos aliments ? – 20 pages

Sujets

La Nutrition Positive

Contenu

20 pages

Découvrez à travers ce livret pratique mes conseils pour préparer et cuisiner vos aliments tout en profitant de leurs qualités nutritionnelles.

Sommaire du Ebook

Quels ustensiles de cuisson choisir ?

Les légumineuses et céréales

Les fruits et légumes

Les modes de cuisson

La cuisson à la vapeur

La cuisson à l’eau

La cuisson à la poêle et au wok

La cuisson au four

La cuisson en papillote

Le barbecue

Le micro-ondes

La friture

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Nutritionniste spécialisé en micronutrition et en sport-santé, je partage ici mes réflexions et ma passion autour des trois piliers fondamentaux de la Santé : promouvoir une nutrition-plaisir respectueuse de la santé associée à une activité physique régulière, en pleine conscience.

7,00 TTC


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