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Que manger avant, pendant et après une épreuve cycliste ?
28 mai 2019
Que manger avant, pendant et après un tournoi ?
28 mai 2019

Que manger avant, pendant et après un match ?

Sujets

La nutrition sportive

 

Contenu

La vidéo et sa synthèse écrite

Découvrez grâce à ce programme vidéo tous mes conseils pour mettre en place une alimentation efficace avant votre match.

Cette vidéo est associée à des conseils écrits spécifiques à la thématique.

Le Contenu du Programme

Stratégie nutritionnelle pour un match

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Nutritionniste spécialisé en micronutrition et nutrition sportive, Anthony Berthou est ancien membre de l’équipe de France junior de Triathlon. Il forme depuis plus de 20 ans en France et à l’international les professionnels de santé ou du sport aux solutions nutritionnelles pour optimiser naturellement les performances dans le respect de la santé des athlètes. Il enseigne également les fondamentaux de la nutrition sportive à l’université.

Anthony Berthou réalise par ailleurs le suivi nutritionnel de nombreux athlètes d’équipes de France et Olympiques, en particulier dans le monde de l’endurance.

17,00 TTC


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