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Ebook : les bases fondamentales de la nutrition sportive – 200 pages
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13 mars 2019

Tout savoir sur le régime cétogène et les performances sportives : 4 vidéos

Sujet

La nutrition sportive

 

Contenu

Programme vidéo : 4 vidéos et programmes rédigés

Découvrez grâce à ce programme vidéo tous mes conseils pour mettre en place une alimentation cétogène respectueuse de votre santé : qu’est-ce que le régime cétogène, les bénéfices, les précautions à prendre, les aliments à privilégier et à éviter, l’organisation des repas et l’adaptation à la pratique sportive.

Chaque vidéo est associé à des conseils écrits spécifiques à chaque thématique.

Le Contenu du Programme

  1. Qu’est-ce que le régime cétogène ?
  2. Intérêts et limites du régime cétogène
  3. Le régime cétogène en pratique
  4. Le régime cétogène pour le sportif

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Nutritionniste spécialisé en micronutrition et en sport-santé, je partage ici mes réflexions et ma passion autour des trois piliers fondamentaux de la Santé : promouvoir une nutrition-plaisir respectueuse de la santé associée à une activité physique régulière, en pleine conscience.

47,00 TTC


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