Livret pratique : Les clés nutritionnelles pour manger vegan et équilibré – 28 pages

Par quoi remplacer les protéines animales ? Comment s’assurer de manger équilibré quand on devient végan ou végétalien ? Comment organiser vos menus dans la
journée ? Autant de questions, parmi bien d’autres, que vous vous posez peut-être lorsque vous souhaitez privilégier une alimentation végétale. À travers ce livret, mon objectif est de vous aider à concilier une alimentation 100 % végétale avec une nutrition optimale synonyme de pleine santé, grâce à des conseils pratiques, simples à mettre en œuvre et applicables à toute la famille.