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Livret pratique : Les clés nutritionnelles pour manger flexitarien et équilibré – 26 pages
25 février 2019
Livret pratique : Comment manger équilibré au cours de l’allaitement ? – 10 pages
25 février 2019

Livret pratique : Comment manger équilibré au cours de la grossesse? – 28 pages

Sujets

La Nutrition Positive

Contenu

28 pages

Que manger pendant votre grossesse ? Pendant votre allaitement si vous faites le choix d’allaiter ? Quels aliments faut-il éviter ou au contraire, quelles sont les précautions à prendre pour éviter les carences ?Je vais vous guider à travers ces conseils pratiques dans le choix des aliments à privilégier, dans la présentation de l’évolution de vos besoins nutritionnels à chaque trimestre ou encore dans l’organisation de vos repas tout au long de la grossesse.

Découvrez à travers ce livret pratique tous mes conseils pour une grossesse harmonieuse.

Sommaire du Ebook

Quels aliments privilégier à chaque trimestre de votre grossesse

Les aliments à surveiller et les conseils sanitaires

Mes conseils sur l’évolution de votre poids

Les micronutriments et compléments alimentaires indispensables à une grossesse harmonieuse

Les 10 conseils de l’alimentation au cours de la grossesse

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Nutritionniste spécialisé en micronutrition et en sport-santé, je partage ici mes réflexions et ma passion autour des trois piliers fondamentaux de la Santé : promouvoir une nutrition-plaisir respectueuse de la santé associée à une activité physique régulière, en pleine conscience.

7,00 TTC


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