Au travers de ce programme de plus de 60 vidéos, je vous propose de découvrir des recettes pratiques et respectueuses de votre santé. Toutes les vidéos sont accompagnées de fiches téléchargeables, au sein desquelles vous découvrirez les bénéfices nutritionnels des ingrédients utilisés et la composition nutritionnelle du plat préparé.
Ce programme vous donne également accès à une série de vidéos vous permettant de découvrir tous mes conseils pour bien choisir vos ustensiles de cuisine, vous aider à réduire les facteurs antinutritionnels et de nombreuses autres astuces !
Nutritionniste spécialisé en micronutrition et nutrition sportive, Anthony Berthou est ancien membre de l’équipe de France junior de Triathlon. Il forme depuis plus de 20 ans en France et à l’international les professionnels de santé ou du sport aux solutions nutritionnelles pour optimiser naturellement les performances dans le respect de la santé des athlètes. Il enseigne également les fondamentaux de la nutrition sportive à l’université.
Anthony Berthou réalise par ailleurs le suivi nutritionnel de nombreux athlètes d’équipes de France et Olympiques, en particulier dans le monde de l’endurance.
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